Elektrostimulatori mišića
Elektrostimulatori mišića putem elektroda na koži šalju blage električne impulse koji potiču kontrakcije mišića. Tehnologija EMS usmjerena je na stimulaciju i jačanje mišića, dok se TENS koristi za ublažavanje boli; brojni uređaji spajaju obje funkcije, a neki dodaju i masažu ili grijanje.
Primjenjuju se u fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji za jačanje oslabljenih mišića te u sportu i rekreaciji za opuštanje i oporavak nakon napora. Elektrostimulacija je dopuna vježbanju, a ne njegova zamjena.
Dostupne su različite izvedbe: ručni uređaji s elektrodama, pojasevi za trbuh i leđa, bežični modeli te uređaji s više kanala i programa. Pojedini modeli imaju grijanje, punjivu bateriju ili upravljanje putem aplikacije.
Prije uporabe dobro je posavjetovati se s liječnikom ili fizioterapeutom jer postoje kontraindikacije, primjerice ugrađen pacemaker, trudnoća, upalne bolesti, infekcije ili oštećenja kože. Pridržavajte se uputa proizvođača o postavljanju elektroda i trajanju tretmana.
